Spiritual Gangster.
Hier findest du unser Angebot für dich – von Yoga über Coaching bis hin zu Retreats. True North Studio ist für dich da – auf der Matte, im 1:1 Gespräch oder in der Gruppe.
Es geht um Erdung, Neuausrichtung & echte Verbindung.
TRUE NORTH YOGA
Let’s
flow!
True North Yoga bringt dich zurück in deinen Flow.
Unsere Klassen verbinden fließende Bewegung mit moderner Spiritualität, Meditation, Breathwork & Coaching-Impulsen. Für alle, die tiefer gehen wollen, sich neu ausrichten – und einfach wieder mehr bei sich selbst ankommen möchten.
-
Der Semesterkurs YOGA IN DER GIEßEREI startet im Februar 2026 in Ried im Innkreis – jeden Dienstag von 18:30 – 20:00 Uhr. Dich erwarten 14 Einheiten voller Vinyasa Flow, Meditation und moderner Spiritualität. Die Plätze sind limitiert – also, melde dich gerne schon frühzeitig an. Let’s flow, align & grow!
-
Wann: Jeden Dienstag, 18:30 – 20:00 Uhr
Termine: 10.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 20.04., 27.04., 11.05., 18.05., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06., 06.07.;
Ort: Gießerei, Ried im InnkreisInvest: 350 €
Early Bird: 308 € bei Anmeldung bis 01.12.2025
Ratenzahlung möglich – let’s talk!
Wichtig: Bitte bring deine eigene Matte mit – und was du sonst für deine Praxis brauchst (Decke, Block, Wasserflasche etc.).
Anmeldung & Fragen:
hallo@truenorthstudio.at
+43 660 5629302Jetzt Platz sichern – die Teilnehmerzahl ist limitiert!
-
Am Dienstag, 09. Dezember 2025 lädt True North Studio zu einer Kick-Off Class in die Gießerei in Ried ein. Eine 90-minütige Yoga-Session mit Meditation, Vinyasa Flow & Breathwork – zum Ankommen, Kennenlernen & Reinspüren, ob der neue Semesterkurs ab Februar etwas für dich ist.
-
Ort:Gießerei Ried im Innkreis
Datum: Dienstag, 09. Dezember 2025
Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr
Inhalte: Meditation, Vinyasa Flow, Breathwork & Achtsamkeit
Teilnahme: 16 Plätze – first come, first mat
Energieausgleich: Give what you want – du gibst, was sich für dich stimmig anfühlt.
Bitte mitbringen: Eigene Yogamatte (und alles, was du für deine Praxis brauchst)
All Levels welcome – ob neu auf der Matte oder erfahren.Anmeldung: hallo@truenorthstudio.at
+43 660 5629302
-
Unser nächstes Retreat findet vom 6.–9. November 2025 im wunderschönen Hotel Post am See in Traunkirchen statt – direkt am Ufer des Traunsees, mitten im Salzkammergut. Es erwartet dich ein verlängertes Wochenende für Verbindung, Tiefe & innere Klarheit!
-
Ort: Hotel Post am See | Traunkirchen
Termin: 06.–09. November 2025 (Do–So)Inhalte:
• Vinyasa, Embodied Flow & Meditation
• Breathwork, Journaling & Inner Artist Ritual
• Coaching-Impulse, Achtsamkeit & Zeit für dich
• Eisbaden & Rooftop Spa (optional)
• Optional: Massagen & 1:1 Coaching vor OrtInvestition:
Yoga & Retreat Paket
• Early Bird (bis 15.09.2025): 369 €
• Regulär: 399 €Inkl. aller Yoga-Einheiten, Meditationen, Coaching-Impulse, Extras & True North Goodie Bag
Unterkunft
• DZ ohne Seeblick (2 Pers.): 342 € pro Person
• DZ mit Seeblick (2 Pers.): 372 € pro Person
• DZ ohne Seeblick (Einzelnutzung): 564 €
• DZ mit Seeblick (Einzelnutzung): 624 €Anmeldung & Fragen
hallo@truenorthstudio.at
+43 660 5629302
www.truenorthstudio.at
@truenorth.studioJetzt Platz sichern – die Retreatplätze sind limitiert!
TRUE NORTH COACHING
Let’s grow!
True North Coaching begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, innerer Stärke & Alignment.
Meine Sessions verbinden systemisches Coaching mit Meditation, Breathwork & Achtsamkeit – für alle, die alte Muster loslassen, neue Perspektiven finden & sich bewusst weiterentwickeln möchten. Ob als Impuls, in tiefergehender Begleitung oder im langfristigen Prozess – du entscheidest.
-
Das Impuls Coaching ist ein einmaliges Coaching mit mir im 1:1 für 75 Minuten.
-
Inkl. Vorgespräch, Coaching Summary & Tools für deinen weiteren Weg
Invest: 120,00 EUR
Disclaimer: Spiritual Life Coaching ist keine Therapie! Solltest du therapeutische Unterstützung benötigen, vermittle ich dich gern an erfahrene Psycholog:innen. Falls du bereits in Therapie bist, kann Spiritual Life Coaching als ergänzender Support dienen – in Rücksprache mit deiner Therapeut:in.
-
Das Starter Coaching besteht aus 4 Coaching-Blöcken im 1:1 für 75 Minuten.
-
Inkl. Vorgespräch, Coaching Summary, WhatsApp Support & Audio Meditation.
Einlösbar innerhalb von 4 bis 6 Wochen.
Invest: 480,00 €
Disclaimer: Spiritual Life Coaching ist keine Therapie! Solltest du therapeutische Unterstützung benötigen, vermittle ich dich gern an erfahrene Psycholog:innen. Falls du bereits in Therapie bist, kann Spiritual Life Coaching als ergänzender Support dienen – in Rücksprache mit deiner Therapeut:in
-
Das Intensiv Coaching besteht aus 10 Coaching-Blöcken im 1:1 für 75 Minuten.
-
Inkl. Vorgespräch, Coaching Summary, Tools für deinen weiteren Weg, WhatsApp Support & Audio Meditation.
Einlösbar innerhalb eines Jahres.
Invest: 1.200,00 EUR
Disclaimer: Spiritual Life Coaching ist keine Therapie! Solltest du therapeutische Unterstützung benötigen, vermittle ich dich gern an erfahrene Psycholog:innen. Falls du bereits in Therapie bist, kann Spiritual Life Coaching als ergänzender Support dienen – in Rücksprache mit deiner Therapeut:in.
-
Im Spiritual Life Coaching wird systemisches Coaching mit Tools aus der modernen Spiritualität (Meditation, Visualisierung, Breath Work, Somatic Body Work, Achtsamkeit...) verknüpft. Es handelt sich um einen ganzheitlichen Ansatz des Mentorings bei dem der Kopf (Mind), der Körper (Body) & der Geist (Spirit) gleichermaßen miteingebunden werden.
-
Wenn du...
• ...dich unrund und nicht in deiner Mitte fühlst.
• ...mehr Vitalität & Energie erlangen möchtest.
• ...dich geerdeter und sicherer in dir fühlen möchtest.
• ...eine berufliche oder persönliche Neuausrichtung suchst.
• ...immer wieder in dieselben Muster tappst (z. B. Beziehungen).
• ...von äußeren Einflüssen stark getriggert wirst.
• ...dein Wachstum durch innere Blockaden gehemmt wird.
• ...an deinem Selbstvertrauen & Selbstwert arbeiten möchtest.
• ...dich intensiver mit deiner eigenen Spiritualität verbinden möchtest.
• ...Tools suchst, die dich auch durch turbulente Zeiten navigieren können.
-
• Innere Ruhe & Erdung
• Vitalität & Lebensfreude
• Berufliche Neuausrichtung & Lebensvision
• Spiritualität & Anbindung
• Money & Mindset
• Beziehungen (Partnerschaft, Familie, Freunde)
• Selbstliebe & Selbstvertrauen
Herzensthemen & Kernkompetenzen
Herzensthemen & Kernkompetenzen
Mein eigener Weg hat mich durch viele Höhen und Tiefen geführt – und genau diese Erfahrungen haben mir gezeigt, was wirklich zählt. Sie prägen nicht nur meine Arbeit, sondern bringen auch die nötige Tiefe, Empathie und echten Support in folgende Themen:
Werte finden & Berufung entdecken: Werte sind für mich der Kompass, der uns auf Kurs hält. Als Stier-Lady habe ich schon früh erlebt, wie kraftvoll eine wertebasierte Ausrichtung sein kann – sowohl privat als auch im Business.
Mentoring & Business Alignment: Seit 2018 bin ich selbstständig und weiß, was es bedeutet, seinen Weg zu finden und nachhaltig zu gehen. Ich unterstütze dich dabei, Schritt für Schritt in deine Selbstwirksamkeit zu kommen, dein Business authentisch zu gestalten und es in Einklang mit deinen Werten auszurichten.
Lebensfreude stärken & mentale Gesundheit: Familiäre Erfahrungen mit Depressionen und Suiziden haben mir gezeigt, wie wertvoll mentale Gesundheit und Lebensfreude sind. Diese Themen liegen mir besonders am Herzen, und ich möchte dich dabei unterstützen, deinen eigenen Weg zu einem erfüllten Leben zu finden.
Stressmanagement & Resilienz: Ich kenne die Herausforderungen eines schnelllebigen Arbeitsalltags aus erster Hand – jahrelang in der Event- und Werbebranche unterwegs, war hoher Druck mein täglicher Begleiter. Heute sind Tools wie Yoga, Breathwork & Meditation meine Anker und helfen mir, Balance zu finden.
Muster erkennen & durchbrechen: Ich kenne es, immer wieder in dieselben Fallen zu tappen. Muster zu erkennen, aktiv zu verändern und dadurch Freiheit zu gewinnen, ist ein Gamechanger – und ein großer Teil meiner Arbeit.
Kreativität entdecken & leben: Mit meinem Background in der Kreativbranche ist es mir ein Anliegen, dich dabei zu unterstützen, dein kreatives Potenzial zu wecken und es als Quelle von Erfüllung und Freude zu nutzen.
AND MORE
Let’s meet!
True North Studio kommt dorthin, wo neue Perspektiven gefragt sind.
Ob für 1:1 Yoga bei dir Zuhause, als Support im Unternehmen oder als Impulsgeberin bei deinem Event – wir schaffen Räume für Bewegung, Verbindung & Klarheit.
-
Individuelle 1:1-Einheiten, die voll auf deine Bedürfnisse eingehen – körperlich, energetisch & emotional. True North Studio bringt dir Yoga direkt nach Hause – abgestimmt auf deinen Körper, dein Tempo & dein Wohlbefinden. Für deine ganz eigene Praxis – tief, echt & verbunden.
-
Ort: Bei dir zu Hause oder an einem Ort deiner Wahl
Wann: Nach individueller Terminvereinbarung
Dauer: 75 oder 90 Minuten pro Einheit
Für wen:
• Anfänger – zum sanften Einstieg in deine Praxis
• Wiedereinsteiger – zur Neuorientierung & Anpassung
• Fortgeschrittene – zur Vertiefung einzelner Asanas, mit Hands-On & Fokus-Elementen
Inhalte: Vinyasa Flow, Breathwork, Meditation, Intuition, AchtsamkeitMitbringen: Eigene Matte, Decke, ggf. Block & alles, was dir gut tut
Preise:
75 Min Einzelstunde: ab 120 €
90 Min Einzelstunde: ab 140 €
3er-Paket (75 Min): ab 330 €
Kontakt:
hallo@truenorthstudio.at
+43 660 5629302
-
Mit True North Studio holst du dir bewusste Bewegung & mentale Klarheit ins Unternehmen. Business Yoga stärkt Körper, Fokus & Energie im Team. Mindset Coaching bringt neue Impulse für Resilienz, Zusammenarbeit & eine gesunde Unternehmenskultur – modern, ganzheitlich & echt.
-
Business Yoga
Ort: Bei euch im Unternehmen (Indoor oder Outdoor)
Setting: Raum, Meetingraum oder direkt am Arbeitsplatz
Dauer: 60 oder 90 Minuten
Teilnehmende: Bis zu 12 Personen empfohlen
Inhalte: Vinyasa Flow, sanfte Mobilisation, Atemübungen, Meditation & Stressabbau
Ausrüstung: Yogamatten & Blöcke bitte vor Ort bereitstellen (ggf. bringe ich Material mit)Preise:
• Einzelsession (60 Min): ab 160 €
• Einzelsession (90 Min): ab 190 €
• Paket (5 Einheiten à 60 Min): ab 750 €→ Für regelmäßige Kurse oder Retreat Days gerne individuelle Vereinbarung
Mindset Coaching
Ort: Vor Ort im Unternehmen oder online
Setting: 1:1, Gruppe oder WorkshopFormate:
• Impuls Coaching (1x 75 Min) – für akute Herausforderungen & einen klaren, frischen Blick
• Starter Paket (4x 75 Min) – um gemeinsam Themen anzupacken & erste Veränderungen zu initiieren
• Intensiv Paket (10x 75 Min) – für tiefgehende Prozesse & nachhaltige TransformationLangfristige Begleitung oder Sprechstunden-Modelle (z. B. 1x pro Monat im Unternehmen) auf Anfrage möglich.
Themen (Auswahl):
• Fokus & Klarheit im Alltag
• Stress Release & Resilienz
• Wertebasiertes Arbeiten
• Selfleadership & TeamspiritSpecials auf Wunsch:
• Atem- & Meditationsimpulse für den Arbeitsalltag
• Journaling, Check-in Tools & "Healthy Habits"Kontakt
-
True North Keynotes bringen Spiritual Gangster Vibes auf die Bühne – klar, nahbar & mit Humor. Es geht um echte Werte, moderne Spiritualität & Tools, um sich durch den ganz normalen Wahnsinn namens Leben zu navigieren. Alltagstauglich & tief zugleich. No spiritual bullshit. Just real tools.
-
Formate: Keynote, Impulsvortrag oder moderierter Talk
Ort: On Stage, in Firmen, Studios oder Retreat SettingsThemen:
• Werte als Kompass
• Moderne Spiritualität im Alltag
• Yoga-Philosophie & Persönlichkeitsentwicklung
• Selbstwirksamkeit, Intuition & BalanceDauer: 20–60 Minuten (nach Absprache)
Sprache: Deutsch oder Englisch
Anfragen an: hallo@truenorthstudio.at
TRUE NORTH ON INSTAGRAM
